A vashiány betegség, amelyet nem könnyű felismerni. Tünetei, - mint például a fáradság, sápadtság, gyakori fejfájás - sokszor más rendellenességekre utalhatnak. A betegség összefügg a táplálkozással, kevés olyan ételt eszünk, amelyek a normál vas-szintet fenntarthatják a szervezetben.  

A vashiány sok embert érintő probléma, ennek ellenére gyakran nem derül rá fény, mivel igen változatos tüneteket produkál (már ha produkál). Éppen ezért összeszedtük, melyek azok a panaszok, melyek a leginkább jellemzik az állapotot. Így az állandó kimerültség, az erős menstruáció, a sápadtság, a heves szívdobogás...
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: EgészségKalauz

A vashiány a leggyakoribb táplálkozási elégtelenség a világon, ami vérszegénységet hozhat létre férfiban, nőben és gyermekben egyaránt. vérzés (hemorrágia) vasvesztéshez vezethet, amit vaspótló szerekkel kell kezelni. Vashiányt okozhat a nem megfelelő étrend is. Ez a hiány nagy valószínűséggel fordulhat elő a terhesség alatt, mert az anya szervezetének a magzat növekedéséhez vasat kell felhasználnia.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: InforMed